Låg-kolhydrat-diet

Jag har kört med låg-kolhydratmetoden nu i ca 6 veckor. Har gått ner ca 3 kilo, från 63 till 59,5 och är mkt nöjd.

Det bästa är att det inte ALLS har varit jobbigt, plus att jag har kunnat småfuska en del (godis,fika) och ändå gå ner i vikt!!

Är South Beach, som har en lång tråd här, detsamma som låg-kolhydrat?

Någon annan som kör med den här metoden och också har lyckats bra?