Jag tror att man kan äta allt men inte alltid och jag tror definitivt inte att det är bra att utesluta vissa basvaror ur sin kost.
Men samtidigt förstår jag att det är en sådan stor industri med bantning. Många är desperata och förtvivlade och griper efter minsta halmstrå. Men tyvärr så finns det inga genvägar..
Antonsflicka
Jag tvivlar inte på att man går ner i vikt men det svåra blir att behålla vikten, hur ska man kunna leva på bara soppa, utelsluta kolhydrater o.s.v hela livet?!
Nä allsidig kost och motion som man kan leva med känns som mycket hälsosammare.
Jag har tyvärr tampats med ätstörningar sedan tidig tonår och bantat(läs: svält) i 12-13 års tid innan jag insåg att jag faktiskt hade ätstörningar. Mår idag mycket bättre men inte helt bra. Måste hålla koll på vågen med jämna mellanrum. Känner mig just nu för mullig (fast jag vet att jag inte är det) och vill gå ner i vikt. Jag önskar inget högre än att kunna skita i några kilo för mycket och kunna accepter min kropp som den är..
Ändå så inser jag hur galet det är med alla dessa dieter som ständigt poppar upp, är skeptisk till dem, och att det är en sjuk fixering vid utseende och vikt i vårat samhälle, överallt i media ser man bara smala kvinnor. Tyvärr har jag själv dragits med i hetsen även om jag inte slänger mig över alla nya dieter.
