Frukost
Hej,
Tänkte bara kolla med er som har koll. Är det nyttigt för magen att äta fil med solrosfrön och/eller sesamfrön på varje morgon?
-
-
Svar på tråden Frukost
-
Jo, det är bra - men blanda du i lite müssli oxå - så du får i dig fler fibrer - gärna någon osötad - för socker får man i sig iallafall....
-
Ät också en grov smörgås med skinka eller ost på och så ett äpple till.
-
Surdegsbröd är mycket nyttigt!