Mandlar

Ungefär 600 kalorier :D

Är det så MYCKET??

Oj, trodde att det var nyttigt....

Tack för ditt svar!

Det är jättenyttigt fett :) Men det är mycket fett! Å andra sidan är 100 g sötmandlar ganska mycket :D

som sagt. mandlar är supernyttigt.
fett - ja. men det är BRA fett.
visst du går upp i vikt om du äter enorma mängder av saker. även sallad. men allt är inte kalorier. näringen är så mycket viktigare i längden.

Här får du en länk till en kaloritabell jag hittade när jag sökte på www.google.se www.mamut.com/homepages/Sweden/1/7/EHL/subdet15.htm

skriv bara in kaloritabell i sökfältet så hittar du säkert fler

Lycka till