Viktnedgång till bröllopet, nån mer?
Alla - Hej, har bara ca 5-6 kg att knåpa bort till maj nästa år men precis som fotojen så är det nog mest jag som märker extra-kilona... tror jag..hihi
Men har redan köpt en klänning, när jag var ca 3-4 kg lättare så därför måste jag ju gå ner en del!!
Sana - stort grattis - vilken kamp! Vi kanske kan lära några knep av dig. Keep up the good work!
C.T - En gnutta hopp för dig när du får potatis-abstinens: Fredrik Paulun säger att man ibland kan unna sig potatis, och då helst färsk potatis som kokts och äts dagen efter. Det händer något med stärkelsen som gör att den får lägre GI. Sen så är det ju heller aldrig fel att äta något med lite högre GI precis efter träning, bara inga superstora mängder... :)
Jag ska försöka begränsa sötintaget och käka nyttigare över lag. Tränar redan ganska mycket så det ska jag fortsätta med, förhoppningsvis slänga in några morgonpromenader eller 15 min morgonyoga!
GO GIRLS!!!