Viktnedgång till bröllopet, nån mer?

BlueTopaz: Ja men sen hänger det väl lite på vilken kroppstyp man har oxå, en del har ju väldigt lätt för att forma kroppen medan t ex för mig lär det ta tid då jag i övrigt är mullig av mig. Jag har börjat promenera 4-5 dgr i veckan och gympar än så länge bara 1 ggn i veckan för att "komma igång" under hösten, sen till våren ökar jag takten ;)
Än så länge, -2,5 kg och tydligen några cm i midjan, Jippie!!!

Tyvärr vet jag ju inte _hur_ mkt jag behöver gå ner för att komma i klänningen som jag fått för mig att ha, haha...Men det ordnar sig nog.
Regelbundenhet, nyttig mat och motion är nyckeln enligt mig.

Jo min kompis som tränar "jämt" sa att säkert 3/4 hänger på maten...

Lycka till alla!

Pysen: Jamen då ligger jag ju i den takt som sig bör då med 0,5 per vecka ;)

Sweet saint:
Näää det är nog oftast så att både hjärna och hjärta ska funka i samspråk med varann, oftast deppar man ju för man väger för mycket och då kan det ju bli lätt att man småäter mera t ex.
Jag däremot får ju nojjan bara för att jag gått ner i vikt, att jag går upp allt bara jag ser på mat *s*
Alltid är det nåt ;)

Ikväll är det äntligen gympa! Tjo o hej med Friskis o Svettis.

kör på allesammans!

Hon:
Det värsta med sockernojjan man har i kroppen är just att bli kvitt den, när man sedan minskat på en och annan sötsak som t ex socker i kaffet m m så inser man att det ju går att dricka fast kaffet med ens blivit en "ny" dryck *s*

Jag slutade med socker i thé o kaffe då det förstör förbränningen när jag ska ut o gå på morgonen. Så, jag dricker en kopp och tar sedan en halvtimmes promenad innan jag kommer hem (vilar lite) o sen äter frukost ;) Och det går hur fint som helst. Gäller bara att vänja sig som sagt.

Märker att kläderna ger efter i midjan, vilken känsla! Dock får man nog slänga undan vågen (vilket jag gjort...) och hålla sig till måttband då ju muskler väger som de flesta vet, mer än fett och man lätt blir lurad som ovan tränare ;)

Ha en skön helg, alla!

Grattis alla viktförlorare ;)
Det gör så mycket när man sakta men säkert droppar kilo efter kilo. Jag står nog mest still för tillfället, haft besvärligt med mens och förkylning så jag svullnar upp var och varannan vecka känns det som :(
Målet är -7 kg till jul så jag har 2 månader och 4 kg kvar *suck* Det gick precis upp för mig att jag får öka takten, hehe...

Ha en bra vecka!
Och akta er för julmust o pepparkakor -det godaste som fanns när jag väntade barn ifjol ;)