"trampmaskin"

Hejsan! det är så här att jag nyss har börjat träna och jag går ofta på stepupmaskinen eller vad man nu ska kalla den kanske "trampmaskin" :)

får man stora lår av den eller hjälper den mest att bränna fett och få bra kondition??

Är det bättre att gå på "gåbandet" eller vad man kallar det har fått hjärnsläpp just nu ;)

har börjat träna för att gå ner i vikt och få bättre kondition och vill absolut inte få större lår eller ja bygga på massa med muskler som jag inte vill ha..