för er som vill gå ner 10-15kg

Mitt bästa tips för att undvika att små äta och även gå ner i vikt, är att ha saker att göra hela tiden. För det är när man sitter så här vid datorn som det e lätt att man går vägen förbi skafferiet. Vi bor i hus och då finns det alltid saker att göra och ofta är det lite fysiskt.Så man får båda motionen och plus att man håller sig borta från småätandet. Och bästa av allt man får massor gjort:) funkar på mig i alla fall!