för er som vill gå ner 10-15kg

ja, snasket ska vi skippa!!
Eller om det svider till så kaske man kan göra en fruktcocktail med riven choklad till! Mums!

En bra sida att gå in på för tips på rörelser hemma är "iform.se"
Superbra rörelser för fin midja och armar!
Passar ju om man går en promenad först för fettförbränningen och dessa rörelser för muskler/smidigehet. Rekomenderas!!! Har provat och såg resultat för första gången i mitt liv på magen när jag följde deras förslag på "gympa". Fick jätte fin midja!!
(Som för tillfället ligger i viloläge... )

måste bara skriva.. Vi har bokat hotell i GTB den 10/12.. super mysigt!!!
Tror min man kommer att fria då!!! Han sa nångång för länge sen att han ville göra det vintertid i GTB..
Vi ska gå på liseberg... Tänk om han gör det... Lite nervöst!!!

Lilla Angelina;
Hoppas du blir bättre!!
Köp blåbärssoppa, det hjälper mot magsjuka!! Eller hälsofil!

Jo jag har hört att "pulverdieter" och dyl, ska vara en bra start, men jag har alltid varit nyfiken på hur det går sen!
Hoppas det funkar för dig!!!
När blir nästa vägning för dig då??

ja visst Lilla Ang...
JAg väger mig på gymmet så jag vet att det blir lika varje gång..
Visst blir man eggad när det gäller Biggest Looser!! Där ser man var träning och mat kan göra bara man lägger manken till!! Men man behöver ju inte vara så extrem... och andra sidan så gör de ju inget annat än tränar.. inget jobb, städning, handlande osv!!

SCARY!!!!!!!!!!!!!!
Lycka till!!!!!

Här var det lungt för att vara Fredag..

Jag med.. fyyyyyyyy

Hur funkar det med PT??
På vilket sätt är det nåt "xtra" förutom att man blir pushad!!!
Har länge funderat på det men inte förmått mig att fråga..

Ok, det hjalper en tom med kosten!?!
Fa se om man har rad efter julen att kora igang!
Skulle vara harligt om en gor upp ett schema just for MIG!
Ska kolla upp priser redan imorgon!!
Tack!

Halloj!
Det känns som jag bor på jobbet!!!
Gårdagen gick bra tycker jag.. Höll mig inom gränserna, men denna dag blir nog lite svårare...
Det var fest hos oss igår som jag inte visste om, så det vart ett glas för mycket... och sent... Usch!!
Till saken hör ju då att det suuuuuger i gottegrisen nu!!!
Vill ha precis allt jag inte får äta och INGET av det jag får äta..
Pizza... kebab med extra sås, hamburgare, ostbågar, chips, nougat.... U name it!
Ja.. men, men fullkornspasta med VV's korvgryta får väl duga.. Låter inte liika lockande dock..

Men du tvillingsjäl:
Du får väl äte FKbröd nu va???
Fas ett är väl över för länge sen??