Låg fettprocent, svårt att gå ner i vikt?

Stämmer din våg så ska du inte alls gå ned i vikt utan snarare upp lite i fett% dåd et är riskabelt för en kvinna att ligga på en fett% under 17. Många hemmvågar är dock osäkra när det gäller fettprocent så jag skulle rekomendera att kolla runt på ex gym att göra en ordentlig fett% mätning

Håller med Blågrön helt!

Jo men grejen är att jag är snarare på gränsen till överviktig, så antagligen menar ni snarare att jag ska kolla med en riktig våg än att jag ska gå upp i vikt?!

Vågen kan ju inte vara helt missvisande, så min fråga kvarstår:) Är det svårare att gå ner i vikt när man har låg fett% i kroppen? :)

Ja, kolla på en riktig våg :) Har du 11,5% ÄR du OMÖJLIGT överviktig :) Isåfall har du "för mycket" muskler ;)

gå till et gym då får du veta jag har 10,1kg fettvikt och 40,3kg muskel och skelett vikt fettprocent på 18% vilket var väldigt bra sa dom på gymmet, är 169cm och före detta elitidrottare

Murraystjej - Vet du vad en sådan våg kostar?

På gränsen till överviktig? Du ska nog jobba lite med psyket, och inte med kroppen.

Åh herregud, nackdelen med forum! Jag ska varken jobba med psyket eller självförtroendet. Eftersom vågen visade fel - det var lite humor jag försökte inflika för er som missuppfattade (!) - ville jag bara ställa en fråga.

Är det svårare att få resultat om man tränade hårt som barn/yngre, och antagligen inte har så hög fettprocent i kroppen?

M.G - nej tyvärr, det var på mammas initiativ vi inskaffade en sådan. Men inte alltför mycket har jag för mig. Ett svagt minne säger mig ca 500 (men de kan vara inbillning )

Hej jag tror att din våg visar fel. 11,5 fettprocent är väldigt lågt och låter inte normalt. Det är ju svårt att veta vilken fettprocent du har så om du vill veta tycker jag du ska följa spöket labans råd och gå till ett gym för att mäta.

Du skriver själv att du har haft svårt att gå ner i vikt. Kanske ska du försöka med en annan strategi än du har kört med tidigare? Tror dock att det bara är till din fördel om du tränade mycket när du var yngre, så det borde nog inte försvåra för dig att gå ner i vikt.