Låg fettprocent, svårt att gå ner i vikt?
Hej! Jag är en 19-årig tjej. 160 cm lång och väger strax under 60 kg, och jag vill gå ner några kg! Nu är grejen att idag prövade jag vår nya våg, som mäter fettprocenten i kroppen och jag såg till min glädje att den (om vågen stämmer) ligger på 11,5% vilket var under "normal". Jag är inte en smal tjej, har tjock benstomme och har aldrig uppfattats som "liten". Nu till frågan:
Eftersom fetthalten är låg, är det svårare att gå ner i vikt då? Måste jag träna extra hårt och äta extra bra? Jag har haft väldigt svårt att gå ner i vikt.
Hoppas någon kan svara :)