• lillithsmamma

    bästa tränningen

    för att gå ner i kilona på hela kroppen? banta vill jag inte är inte bra för mig eller min son då jag ammar , men vill bli av med kilona som satt sig här och där efter graviditet och förlossning detta är mitt andra barn som satt några spår :) vill bli av med spåren .

  • Svar på tråden bästa tränningen
  • Shakti

    All typ av träning är ju bra... Men jag vet att spinning till exempel ska vara bra förbränning. Sen att styrketräna, eftersom muskler använder mer energi än fett.

  • pickolina

    Ut och gå långpromenader med vagnen regelbundet, det är superbra och skonsamt.

  • lillithsmamma

    tack för tipsen :)

Svar på tråden bästa tränningen