Grönt eller rött te

Grönt te är bra om man vill åt antioxidanterna + en massa andra bra ämnen.
Rött te är bra innan man ska gå och lägga sig för det innehåller inget koffein och är inte vätskedrivande. Rött te är egentligen inte ett te från tebusken utan blad från den afrikanska rooibosbusken.