Tuggummi och GI??
Hejsan!!
Försöker gå ner några kilon (som alla andra) inför sommarens stora händelse, och jag har en fråga ang GI; är det OK att tugga tuggummi (sockerfritt förstås..)?
Tacksam för svar...
mvh
Linda
-
-
Svar på tråden Tuggummi och GI??
-
Ja det utgår jag ifrån att det är. Har aldrig hört att det ska vara "förbjudet" inom GI.
Dessutom kan det ju behövas eftersom dom allra flesta tenderar att få ganska taskig andedräkt av för lite kolhydrater... -
Om du tuggar jattemycket tuggummi sa svaljer du en massa luft och kan ser uppblast ut (och bli gasig..), men inte blir du tjock av de futtiga kalorier som du far i dig!
-
Tack för era svar!!!
Då tuggar jag på då...
mvh
Linda