finns det någon här inne som kör pulver diet 6 dagar i veckan och mat den sjunde? det tänker jag göra nu är inee på dag 1 iof så vi för se hur det går. jga kommer att träna samtidigt så det går fortare. jag är inte överviktig men vill vara fastare och få bort lite celluliter och framförallt DUBBELHAKAN som dyker upp på bild jämt!! vill gäna höra lite "success sories" för er som har gått ner på detta viset...eller liknande..puss på er alla!
Vilket pulver kör du?
Tycker det låter jobbigt att äta på sjunde dagen? Det jobbigaste är juh de 3-5 dagar innan man kommer in i det fettförbrännande stadiet "ketos". Det är en pers att komma i ketos. För att sen bryta ketosen och kämpa sig igenom dessa jobbiga dagar igen.
Men det är klart - det har sina fördelar också. Det kanske kan dämpa suget.
Jag skulle svårt för den metoden. Kör endast pulver.
Men du har allt mitt stöd och support i detta. 
Lycka till!
