Hur mycket får man äta?
Jag är 165 cm lång och vägen ca 65 kg. Vill gå ner ca 7-8 kg. Någon som har något bra tips på hur mycket jag ska äta och träna för att nå detta mål?
Inlägg från: jejan
|
-
-
Svar på tråden Hur mycket får man äta?
-
Hittade just en perfekt sida om kalorier!!
www.aftonbladet.se/vikt/jsp/kalorikollen/kalorikoll.jsp