3 kg`?

Jag har gått ner 4 kilo på 1,5 månad. Har inte ändrat min kost på något sätt. Äter rätt mycket godis, god mat och dricker mycket läsk (varje dag!). Men jobbar på hotell och går bara på jobbet över 1 mil om dagen! Och ofta hinner jag inte ens äta på en hel dag, då vi har så mycket att göra. Givetvis gör ju värmen sitt, så man svettas bort rätt mycket också.

Mitt råd är att röra dig MYCKET! Då behöver du ju inte heller nödvändigtvis tänka på din kost. Lycka till!