Här kommer ett matrecept som passar min ibs mage!!!

Pasta välkokt
Sen steker man vanlig lök, zuchine och paprika väl stekt så allt är mjukt!!
Sen tillsätter man tomatpuree och kryddor
5-6 droppar tabasco
2 nyp basilika
och armomat salt
De blir en god sås till pastan!!!
Man kan också tillsätta ostskivor i såsen om man vill.