Hej!
Jag gick ner 12 kg med VV för två år sedan, men har sen dess gått upp ca 10 kg av dessa.
Har nu börjat med VV igen, men känner inte riktigt att jag kommer nån vart. Har gått ner totalt 3 kg på 7 veckor.
Alltså, som rubriken lyder, vad är fördelarna resp nackdelarna med Aftonbladet Viktklubb och Viktväktarna?
(Ska tillägga att träningen har jag inget problem med, då jag tränar 4-5 ggr i veckan)
Jag gillar Aftonbladets Viktklubb eftersom den är nätbaserad och jag inte måste gå iväg och väga mig ngnstans en gång i veckan... Deras tallriksmodellkoncept tilltalar mig och jag tycker att det är enkelt att äta efter deras metod. Viktväktarna funkade också bra när jag var med för 15 år sen' men nu känner jag mer att jag lärt mig hur jag skall sätta ihop min kost för att behålla min vikt. Jag tror båda systemen är bra - men Viktklubben har funkat fantastiskt för mig den här gången - förhoppningsvis skall jag ha lärt mig att hålla vikten också, så om jag har tur skall jag inte behöva prova ngt annat i framtiden heller...
