Cambridge Kuren

Vegetarian,

Tack! :)

Omega 3-kapslar vet jag att en kompis som gick på VLCD blev rekommenderad för att hålla igång magen.

Själv kommer jag nog att försöka få i mig lite psylliumfrön på något sätt. De funkar precis som linfrön, men måste inte krossas för att ge resultat och smakar därför mindre. Endera blandar jag i en-två matskedar per dag i en soppa eller så låter jag dem bli geléiga i lite vatten och äter dem så. Kroppen tar inte upp psylliumfrön på något sätt, så det är nog fritt fram att använda sig av det - det rekommenderas för dem som är i ketos genom GI-diet.

Utöver det, kolla hur mycket vatten du dricker och rör på dig. :)

vegetarian - Jag får motsatt problem när jag tuggar för mycket tuggummi (sockerfria). ;) Så kanske du kan väga upp det genom att tugga tuggummi -dvs om du inte trillar ur ketosen då (det är individuellt hur mycket man tål utöver dryckerna).

Hej,
betr förstoppning så tror jag inte att man kan kalla det så om man ej går på toan under 1 dag, det blir inte mkt i innehåll magen med 3 små påsar/dag.
Betr tomatsoppan så gillar jag den, men har också förstått att inte andra gillar. den är inte så fyllig som de andra sopporna, men med litet extra peppar o 5 dl vtn så känns det ändå som "matig" smak. Jag gillar å andra sidan inte riktigt vanilj som andra verkar gilla mkt - smaken är olika, det är bara att prova!

Beträffande den sämre andedräkten man får när man går på Cambridge, så testa att köpa SB12 på apoteket. Min tandläkare rekommenderade den istället för produkter som t.ex. listerine. Den är lite halvdyr, men funkar oerhört bra. Gurglade vid kl. 7 imorse och känner mig fortfarande fräsch.

tina4: JO! för mig har det blivit "mycket" av bara 3 påsar
jag har varit på toa (nr 2) Flera ggr under mina 11 dagar och idag var det den största (ursäkta detaler :-8)jag någonsin varit med om .
Var som att krysta ut ett barn under en förlossning! Blev så matt att jag somnade efter toabesöket. Jag har ont som bara den nu efteråt och det kom blod tom. Kan knappt sitta.

*synd om mig!!*

tack för alla tips om att hålla magen igång! Jag blir mest så hård och att "slutstationen" inte fungerar; det har, halvvägs, svårt att lämna kroppen om man säger så....

Hi,hi trevlig fredagskväll på er!!

Nu har jag precis kommit från gymmet och känner mig jätteduktig. Snart ska jag göra en varm vaniljshake med kanel och kardemumma och sätta mig och kolla på The OC och Grey's Anatomy. :D 5:e dan idag och det känns verkligen som att det kommer gå hela vägen denna gången. Hoppas ni får en trevlig kväll!

Någon av er som har koll på psylliumfrön, sväller de i magen och ger en ökad mättnadskänla? Jag har förstått det så.

Mastermind: Gud så duktigt av dig!! jag har dragit pulka idag i tö-snö (=TUNGT )men det är det närmaste gym-träning jag kommit .
Härligt att det känns så bra! Det är klart att det går vägen!

Mia.Maria - Jag har absolut ingen aning om vad det är. Men menar du att du ska äta det under ren kur, då?

vegetarian - Det är ju en form av styrke- (och kondition!)träning. :) Så det är ju verkligen inte fy skam. All motion är ju bra, speciellt när vi inte "behöver" det som komplement till kuren. :)

__

Nu är det färdigtittat (och gråtit ;)) på serierna! Nu ska jag plugga lite innan det är dags för sängen. Man får ju göra av med överskottsenergin på bra grejer medan man har den. :D Imorgon förmiddag ska jag träffa min PT och göra konditionstest, han fick en inställd tid ikväll och ringde och kollade om jag ville ha den. :)

Oh, måste bara säga detta också! Innan idag var jag nere i Lund och hade en försenad muntlig föreläsning för en delkurs i socialpsykologin, jag var inte säker på om jag skulle få rest eller inte, men det var tydligen _mycket_ bra gjort, sa läraren. :D Så allting känns jättebra just nu så jag bara myser. :D Vem vet när man kommer få må såhär bra igen?

Och TACK, vegetarian! :)