Cambridge Kuren

så härligt janna!

Idag har jag varit trött och sovit mycket, men det bror nog mest på sömnbrist från sena nätter och tidiga mornar under veckan som gått .
Ska till jobbet för första gången efter julledigheten och det ska bli lite intressant att se hur det går med shake:andet och hur man undslipper luncher och ifrågasättande från kollegor .

Jahapp, så var dag 6 kirrad , en dag till och jag har knipit första veckan!
Kommer ta en vecka till på ren kur vet jag nu bestämt, sen får jag se hur jag klarar det.

Måste ju få kura "rent" ett tag med fes också

Kram o gonatt på er tappra pulveromaner!!

Tja tjejer!

Hemma från en lååång arbetsdag .
Känner mig trött och ska sova snart.

Nu har första veckan gått!Är nyfiken på vikten?! Men äger ju ingen våg....*mutter*

Kul att ni är på banan, fes och drömbrud!

Godmorgon!

fes:jag sov också urdåligt de första nätterna - tror att det beror på att kroppen signalerar hunger

nu ska jag slurpa i mig min första shake för dagen.

Vi hörs!

Usch!
Idag har jag kännt mig illamående av kaffe så nu blir det lite the bara förutom vattnet.

är jättetrött nu på eftermiddagen och det ska bli så skönt att få sova sen ikväll.

NU börjar kuren kännas av rent orkesmässigt tycker jag

Kan det bero på att jag har mens kanske?

Janna: Hoppas det snart blir "gladare" du är jätteduktig i alla fall!

tack för uppmuntran janna !

jag känner mig mer frusen också idag - kan det vara så att fettförbränningen kommit igång på en högre växel? Jag hade ju bara ljust lila på stickorna (har inte testat sen i söndags morse). Ska testa imorgon .

Imorgon kväll bär det f.ö. av till vågen och jag hoppas att det kommer att ge resultat, de första 9 dagarnas slit...

tar åt mig och tackar,Minoo !

Härligt att du känner att det går bra, drömbrud!

Goldy: det är bara att sparka sig själv där bak (eller som jag; be sambon drämma till mig i huvudet om jag inte sköter mig ). Bra att du inte ger dig - här kan du stöta o blöta om det känns jobbigt!

godnatt!

Hej Pussgurka o Tina !

Har också ätit min frukost; cappuchino shake (det enda jag har kvar )men jag tycker den är helt ok!

Kan någon rekomendera sopporna (kyckling, grönsak, svamp)? Vet inte om jag vågar prova..?

Hur mycket tränar ni?
Jag tar bara promenader förutom att jag jagar min ettåring här hemma på dagarna och jobbar vissa dagar. Hade tänkt att börja nyttja mitt gymkort igen snart, ville ta det lugnt första ck-veckan eftersom det var ca ett halvår, eller mer, sen jag tränade sist .

När jag blir sugen (det blir jag oftast på kvällen/eftermiddagen) på att äta tänker jag:
jag kommer att få äta - detta är inte för evigt! Och sen längtar jag efter att få äta vissa maträtter som jag inte brukade äta innan. Jag kommer ta den här tiden på ren kur till att hitta bra och lättlagad mat som jag kan ha som vardagsmat sen. Den mat jag ätit har varit SÅ fel mot alla konstens regler för en god hälsa...
När jag sen börjar äta kommer det INTE vara den gamla skruttmaten. Eftersom jag kommer bli så glad över att FÅ äta igen efter ren kur så kommer jag ju bli glad över det som bjuds! Då blir det inte lika tufft att styra om matvanorna.
OBS! Nu pratar jag HELOMVÄNDNING vad det gäller matintag

ha en bra drink-dag tjejer!!

Hörs ikväll efter min vägning..

Halloj,

Har nu varit hos min konsulent för vägning samt en ny veckas pulver
Hade tappat 2,7 kg och jag hade hoppats på tre åtminstone men som hon sa, jag vägde mig på morgonen utan ens en shake i magen förra gången och nu på kvällen det kunde tydligen skilja ett kilo mellan morgon o kvällsvikt jag var dessutom superkissnödig..

Jag kommer köra hårt en vecka till som jag planerat, men idag har jag varit SÅ j*a hungrig (fattar inte varför jag blir det NU?)men konsulenten sa att det ÄR jobbigare med ren kur under mens.

Uppdaterar härmed listan (la till dig Drömbrud

Signatur: Pussgurka
Start datum: 070105
Längd:
Start vikt: 90kg
Aktuell vikt: 90kg
BMI: 35
Mål: 70kg

Signatur: Vegetarian
Start datum: 070102
Längd:174cm
Start vikt: 92,8kg
Aktuell vikt: 92,8kg
BMI:30,4
Mål: 70kg

Signatur: Tanja.M
Start datum: 070103
Längd: 1,62cm
Start vikt: 95kg
Aktuell vikt: 95kg
BMI: 36,2
Mål: 65kg

Signatur: fes
Start datum: 070108
Längd: 166 cm
Start vikt: 98 kg
Aktuell vikt: 98 kg
BMI: 35,2
Mål: 75-65 kg

Signatur: Goldy
Startdatum:070104
Längd:165cm
Startvikt: 84.8
BMI:31
Mål:68-70

Signatur:Janna
Startdatum: 070105
Längd: 178 cm
Startvikt:95,2
Aktuellvikt: 95,2
BMI:30
Mål:80-85

Signatur: Drömbrud
Startdatum: 070108
Längd: 173cm
Starkvikt: 89kg
Aktuellvikt: 89kg
BMI:29,7
Mål:68kg

Signatur: Pussgurka
Start datum: 070105
Längd:
Start vikt: 90kg
Aktuell vikt: 90kg
BMI: 35
Mål: 70kg

Signatur: Vegetarian
Start datum: 070102
Längd:174cm
Start vikt: 92,8kg
Aktuell vikt: 90,1kg
BMI:29,8
Mål: 70kg

Signatur: Tanja.M
Start datum: 070103
Längd: 1,62cm
Start vikt: 95kg
Aktuell vikt: 95kg
BMI: 36,2
Mål: 65kg

Signatur: fes
Start datum: 070108
Längd: 166 cm
Start vikt: 98 kg
Aktuell vikt: 98 kg
BMI: 35,2
Mål: 75-65 kg

Signatur: Goldy
Startdatum:070104
Längd:165cm
Startvikt: 84.8
BMI:31
Mål:68-70

Signatur:Janna
Startdatum: 070105
Längd: 178 cm
Startvikt:95,2
Aktuellvikt: 95,2
BMI:30
Mål:80-85

Signatur: Drömbrud
Startdatum: 070108
Längd: 173cm
Starkvikt: 89kg
Aktuellvikt: 89kg
BMI:29,7
Mål:68kg

Ha, ha var tvungen att göra om - hade ju inte ändrat min vikt....