Cambridge Kuren

Nja, jag menade att jag är mitt i månaden och alltså inte ska ha mens förrän om ett par veckor - det kan alltså inte vara mensen som spökar och gör så att jag samlar på mig vätska.

I går och idag är lite tuffare dagar. Jag har precis kommit hem från att ha skrivit tenta, så hela veckan har präglats av urtråkigt plugg. Utan några egentliga belöningar ... Ikväll ska vi titta på film för att mysa lite, men det är lite svårt att nöja sig med sin soppa när sambon mumsar på hamburgare.

Tror att "problemet" är att jag bara gick ner tre kilo under den första veckan. Eftersom merparten lär vara vätska så känns det lite snöpligt.

Här kommer en fråga från en färsking - både här på BT och vad gäller CB:

Jag har kört ren kur sedan 5 januari (startade egentligen den 2 januari men började med tre dagar Nutrilettshakes eftersom det dröjde innan sopporna kom) och om en vecka ska jag på möhippa och planerar då att både äta mat och dricka skumpa.

Nu undrar jag hur jag bäst ska förbereda kroppen för chocken att få mat och dessutom alkohol? Är det bäst att börja lägga till lite protein redan till middagssoppan på onsdag och sedan gradvis öka matintaget med lite protein och grönsaker på torsdag och sedan avsluta med en vanlig (men nyttig) middag på fredag. Komplett med protein, grönt och lite kolhydrater. Eller ska jag köra på med ren kur fram till lördag och då äta och dricka och sedan fortsätta med CB på söndagen?

Vilket tror ni har mest inverkan på kroppen (vill ju inte tillbringa möhippan på toa och inte däcka efter ett glas skumpa) och vilket har minst inverkan på vikten?

Eftersom jag är lite vilse i pannkakan hoppas jag att någon av er CB-veteraner har något bra råd. Stort tack på förhand!

Hoho tjejer!

har avverkat ett kalas med släkten här hemma idag och det gick super. Nu lagar sambon pizza *dreglar* hans pizza är verkligen en höjdare *gurglar*. Sen ska vi ha en spelkväll med barnen och PS2 med gottgott. Jag får shakea min bananshake och låtsas att det är en av godisskålens skumbananer som hamnat i mixern

Buslinna: jag missförstod eller läste slarvigt eller nåt... men mitt i månaden har man ju ägglossning och då kan dessvärre samma fenomen inträffa... "Smala" personer kan ju lättare l´ägga märke till detta, är man lite mullig kanske det inte gör sån skillnad utseendemässigt iaf

PennyLane: jag började också 2 januari så jag är väl i så fall lika färsk som du jag tycker du ska rådgöra med en konsulent - det låter i alla fall inte (i mina öron) som en super idé att ck:a fram till dagen innan och sen supa skumpa (alla vet väl hur man blir av skumpa på fastande mage??)låter inget bra. Jag skulle nog i så fall köra en variant av ditt första förslag och sedan återgå till ren kur/kombinerad efter möhippan OM jag skulle offra min kur för en dag Lycka till och hoppas du får skoj!

Jag är alltid fullt medveten om att jag samlar på mig vätska kring mens, men kring ägglossning brukar jag snarare alltid känna mig som smalast. Har hormonerna fått tuppjuck av det här, eller?

Jaja, jag ger det här några dagar till för att se om det händer något. Tre kilo för första veckan är alldeles för mesigt för att jag ska tjafsa med det här - räknar man bort vattnet (minst två kilo enligt vad jag hört) blir det ju inte mer än jag kan åstadkomma med bra, fast föda och motion. Då slipper man problem att fixa mat på skola/jobb och känna sig slö.

En fråga. Ni som har hållit på ett tag, hur såg viktnedgången ut per vecka? Gick ni ner mer första veckan än senare, eller ökade det?

Första veckan gick jag ner 6 kilo.
Nu andra veckan 2 kilo.. Fast jag ahr haft mens denhär veckan..

Hoppas på mer nästa vecka!

Hej Buslinna,
Kan bara berätta om min gårkväll... Har varit på "ren" kur sedan den 8/1 frånsett förra helgen då jag åt 100 g fläskfile o litet salladsblad. Igår skulle jag göra ungefär detsamma, men drack några glas vin också... Det blev ren oxfile o litet sallad, men omdömet försvann med vinet och snart satt jag och åt av både gorgonzola o parmesan o tuggade på bröd o blev lätt illamående! Vad fel det blev, men idag åter helt ren kur utan undantag, går bra även med lätt bakrus och har konstigt nog inte ngt påtagligt sug efter annat. Man tål inte alk så bra, men längre tid än 1-2 dagars upptrappning tror jag inte du behöver, men man ska inte hälla i sig!

drömbrud - det är ju jättebra att snitta 4 kg per vecka .

Att gå ner 2 kg i fett per vecka är INTE dåligt ! jag tror att det är svårt att tappa det med bara träning och kost - i alla fall i flera veckor i rad...

jag är glad om jag går ner 1,5 kg i veckan och tycker det är så skönt att veta att man får i sig alla näringsämnen samt slipper ta "lite" av mat. Jag vet dessutom många som går kombinerad kur som tycker att det faktiskt var enklare att avstå helt från att äta än att äta lite. När man är ur ketosen blir man HUNGRIG!

Så kämpa på mina ck-vänner!
imorgon är det dags för vägning för mig

Jag hade gått ner 7 hekto i morse, så det känns lite bättre nu. :) Men, jag har bestämt att 1,5 kg per vecka är var min smärtgräns går - under det så är det inte värt att gå på ren kur, man kan ju gå ner runt ett kilo i veckan genom att äta bra och träna.

tina4,
Jag tror du menar Penny Lane. :)

drömbrud,
Det är ju en riktigt bra nedgång! Jag gick bara ner tre kilo första veckan, som sagt, och då är ju minst två kilo vätska. ;) Hur mycket tränade du under de veckorna?