Vart ska man börja??

Prova ngn detox kur för att rensa kroppen först.

Lycka till

du kan göra som silverdrake säger, gör nyttiga drinkar på bär & grönsaker, ät helt ekologiskt, undvik socker, kaffe, mkt salt, drik mkt rent vatten - ej kranvatten.

Annars skulle jag rekommedera att gå till en kostrådgivare/dietist eller investera i ngt liknande.

Man kan alltid börja med en spahelg: basta, massage etc.