Vilket är bäst?
Vilken snabb bantning är bäst? å hur fort kan man gå ner? Jag är inte bra på sånt här,men har nu lessnat på å se ut som jag gör. å jag behöver en snabbstart för att komma någon vart...
166Cm lång
70kg
-
-
Svar på tråden Vilket är bäst?
-
jag skulle nog säga att satsa på dessa snabba sätten oftast bara leder till tillbakafall och mer viktökning därefter så mitt bästa råd är mycket fart och fläkt med motion ,lägga om kosten med sunt förnuft och mycket vatten nog är den bästa metoden i det långa loppet och förhoppningsvis så är ju det målet att hålla succen i längden.
lycka till med den nya livsstilen