Mått??

Minns inte exakt men det rekommenderade måttet för tjejer ligger någonstans mellan 80-88 vet jag i alla fall.

Ett annat sätt man kan räkna på är att midjemåttet i alla fall inte ska vara mer än halva din längd. Dvs om du är 165cm så ger det alltså ett rekommenderat midjemått på 82,5cm.

Själv är jag 164cm, väger 68-70kg och har ett midjemått på 70cm.

För att få ett så korrekt resultat som möjligt så rekommenderar den läkare som ofta är på Oprah att man drar in magen när man mäter midjemåttet. På så sätt så är det fettet och ej musklerna man mäter.

Me_minie - Då har du inget att oroa dig över rent medicinskt.. :) För det är ju det man pratar om när man pratar om det farliga bukfettet/midjemåttet.

Jag kan erkänna att jag har fuskat.. Jag har fettsugit mig.. *hark* Vad mitt midjemått var innan vet jag faktiskt inte.

Rugbytjej - Enligt dom läkare jag sett på tv så mäts det medicinska midjemåttet vid naveln. Pratar man om kläder så mäts midjan på kroppens smalaste ställe, vilket tydligen är typ där du beskriver... Jag skriver "tydligen" eftersom min midja faktiskt sitter exakt i navelhöjd, så det är individuellt var man har sin navel/midja... :) Men du är inne på helt rätt spår.. Höfterna mäter man väl över höfterna och inte över det bredaste stället?! Bredaste stället är ju över rumpan oftast. Hmm, vet inte exakt faktiskt... Men det finns ju flera här på forumet som verkar kunna det där så du kan säkerligen få bra svar. Annars kan du kika på Ellos hemsida oxå tex...