De sista 5 kilona... Morr

Rör på dig ännu mer, mer konkret träning som jogga, aerobics, boxercise, gym, simma etc. Har du minskat på smör och pålägg på mackan (max ett pålägg, det är en riktig viktfälla), bytt ut smör mot olja när du lagar mat, följer du tallriksmodellen, äter mycket frukt och råa grönskare? Du har ju verkligen lagt om din kost och ditt liv vilket är duktigt och ofta rasar de första kilona då medan de sista tar längre tid att gå ner. Min personliga åsikt är att du inte bör börja med piller, pulver eller annat utan fortsätta på den linje du börjat!

Hoppa in i tråden "-5 kilo tråd nr3" vetja... Där är vi ett par stycken som kämpar för att få bort ca 5 kilo. Några har lyckats och några -typ jag- håller fortfarande på. :)

Skrufflan

Det finns ju en mängd piller man kan ta för att påverka sin viktnedgång. Har personligen inte testa något.

Anledningen till att de funkar är att de påverkar prestationsförmågan under träning, man orkar mer. De gör också att man tappar aptiten.

Men har man väl börjat med dessa piller kan jag tänka mig att det är riktigt svårt att sluta.

Jag har också de berömda 5 kvar. Men jag räknar med att det kommer att ta mig år innan jag blir av med de sista.

Lycka till!