Hej, Tänkte göra en nutrilettkur men bara byta ut frukost samt middag och äta en lagad lunch.
Har någon provat detta och funkade det ?
Eller är det Nutrilett hela dagen som gäller ?
(Och om ni vill,,,, hur mycket vägde ni när ni börja, vad gick ni ner och har ni lyckats behålla vikten ? )
Det är nog lättare att behålla vikten om du äter rätt och motionerar. 
Är inte så bra på att hålla dieter men jag har ätit 1-2 nutriletter om dagen och gått ner 2-3 kg, har slutat med mjölkprodukter också. Tyvärr är det mjölk i pulvren, en del iallafall. jag vägde 58 kg när jag började nu väger jag 55. Mitt mål är 50 kg.
Jag har hållt på med pulver ett tag nu, byter ut mål hit och dit eller kör hel dag och ärligt talat går man upp så fort man äter lite normalt..
Vanlig hederlig kur, typ viktväktarna, är mkt bättre och motion så klart :)
