Varför faller man för frestelsen???

* Ät mer mat dvs frukt och grönsaker så att du blir MÄTT!!! Man ska aldrig vara hungrig!!

* Ha inte sådant hemma.

* Handla när du är mätt.

* Ät ofta.

Bantning/gå ner i vikt är 1% viljestyrka och 99% vettig strategi. Om du ska ha saker framför näsan hela tiden och överleva på att "bara" hindra dig, så kommer du få jobbigt.