gå ner i vikt...:(

Jag håller med ovanstående inlägg när det gäller till att göra hela viktminskningen till en långsiktig plan, en livsförändring.
Själv så har både mannen och jag kört GI sedan årsskiftet och det funkar hur bra som helst, för oss. En bok som jag verkligen vill rekommendera som är bra i början är "GI dag för dag" skriven av Ola Lauritzon/Ulrika Davidsson. Här finns en färdig meny för 30 dagar och för oss som har barn så är rätterna super, det är bara att tillägga kolhydraterna på deras tallrikar.//Cajsa

Hej,

Har en av Klara böckerna hemma, kan inte säga vilken. Den har dock samma upplägg med skafferie innehållet. Tyvärr så passar inte de recepten vår barn, tyvärr!! För ur min synpunkt så verkar recepten goda.