wegi, vet ju inte var i Huddinge du bor. Men Superfitnesspassen på gymmet i stationshuset i Flempan är toppen! Jag hade träningsvärk i fyra dagar efteråt. Det är mer inriktat på kondition och lungor/hjärta. Känns lättare att motivera än att stå o lyfta vikter 
(Tycker jag).
Hade en period när jag gick promenad varje morgon, men det är inte lätt när vädret är trist och morgnarna tidigare.
Heja, Halli!
Jag var på ett extremt träningspass igår. Vi var bara två stycken på passet, så ledaren hade full koll på oss hela tiden. Det gick minsann inte att fuska 
Har träningsvärk i heeeela kroppen idag. Så liite bra går det i alla fall. Däremot fick jag inte med mig någon matlåda idag, så det blir nog inte nyttigare lunch än pastasallad på caféet.
Jag har också den boken, men använder boken "Klaras goda GI-dagar" mer. Goda recept för frukost, lunch & middag. Dessutom finns en bra lista på vad man bör ha hemma i kyl/frys/skafferi, samt vad man bör och inte bör äta.
Om du vill testa något nytt på samma tema
Cajsa Magnus skrev 2008-02-19 10:53:57 följande:
