gå ner i vikt...:(
Det kan också vara så eneklt att du äter för lite. Din kropp kan ha lagt sig på svältnivå då du kanske rör dig mer än du får in och då kan kroppen reagera åt fel håll. få i dig bra mat för motionen får du ju "gratis".
wegi skrev 2008-02-14 18:48:08 följande:
HEjkan någon trevli person hjälpa mig..jag är inte överviktigmen jag är inte i min trivselvikt..utan skulle vilja gå ner ca 8 kilodå skulle jag väga 62till mina 170 cm...problemet är att jag itne vet hur jag skall göra..elelr var jag skall börja..rör mig mycket i vardagen (dagisfröken)och grår till jobbet 15 min +15min...dessutom gör jag yoga en gång per vecka.jag äter gröt till frukost och en rätt ok lunch...vad skall jag börja med att göra?vill gå ner till augusti.... hjälp