Hur går jag vidare nu då..?

jag tror att du gör dig själv en otjänst ifall du har mycket kontakt med honom, att han sitter och bedyrar att han skäms och alltid kommer älska dig hjälper ju inte dig att komma över honom.
Försök att få lite distans och hitta på saker istället för att sitta hemma och grubbla sönder dig själv, för grubbla kommer du göra iallafall