Jag måste bara tipsa er som ännu inte har hört talas om "njutmetoden" LCHF om följande sida: www.kostdoktorn.se/viktnedgang
Testa LCHF, istället för Viktväktarna och allt annat. Man mår bra och man går ner i vikt. Jag har ätit LCHF i över ett år och tänker nog aldrig sluta.
Hur mycket har du(ni om någon annan gått på lchf) gått ner??
Jag har gått ner 14,5 kg sedan slutet av september. Jag tog ett uppehåll över jul i en vecka eller så...när jag började om rasade jag till där jag var innan veckan men sen stod jag still...rörde mig inte alls. Jättekonstigt för innan jul gick jag ner 1 kg per vecka ungefär och jag åt likadant. Någon som varit med om samma?
Jag fick ont i gallan pga allt fett. Det är inget problem som ni har känt av?
Härligt att det funkar för er!
Jag har haft problem innan dieten som jag själv kopplade till gallan. Det blev dock bättre och nu då jag börjat med dieten har jag inte känt av det något. Tråkigt att det inte fungerade för dig! :(
I like it! =) Har inte gått ner så fruktansvärt mycket sedan jag började 10/1 (är inte skitstrikt!), men mår ack så mycket bättre!
Blodsockret jävlas inte med mig längre! =)
Har hållt på sen slutet av september och har inte gått ner så värst mycket, bara ca 5 kg sen dess men den STORA vinsten är att jag mår så mycket bättre. Har inte eftermiddagsdippar längre, är piggare, ser mycket positivare på mig själv och min omgivning, känner mig mer tillfreds överhuvudtaget.
Just nu är jag dock inne i en liten dipp då jag av någon anledning är godis- och smörgåssugen ????? Kan det vara mina en eller två apelsiner per dag som gör det????? Vill helst inte sluta med dem då jag tror att kroppen för tillfället behöver dem. Hmmm, kanske kan vara helgnötterna vid närmare eftertanke....vad bra att jag satte mig och skrev i tråden så jag fick tänka efter lite!!!!
Det positiva i det hel är att när jag tar en godis så smakar den illa - alldeles för sött så de två-tre gångar jag ätit har det bara blivit en bit 
Men faktum kvarstår godissuget/kolhydratsuget finns där.
Någon som har något tips?
Jag käkar enligt GI, fas 1 som är liknande. Mår bra och har tappat 5 kg på 1 månad ! Passar mig perfekt eftersom jag har ett extremt sockersug. Jag har hittat två bloggar som har massa bra recept och ger massvis med inspiration. Jag länkar dom, väl värda att kolla in tycker jag! I båda bloggarna länkar dom över till nya bloggar, men i dom gamla finns många recept och så, så spana in båda.
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
Stellastella: Säkert är det dina apelsiner som ställer till det. Nu är dom väl supersöta och goda också. Fruktsockret i dom triggar nog igång suget. Nu försöker jag vara superstrikt och vågar mig bara på ett grönt syrligt äpple per dag i fruktväg.
Jag käkar enligt GI, fas 1 som är liknande. Mår bra och har tappat 5 kg på 1 månad ! Passar mig perfekt eftersom jag har ett extremt sockersug. Jag har hittat två bloggar som har massa bra recept och ger massvis med inspiration. Jag länkar dom, väl värda att kolla in tycker jag! I båda bloggarna länkar dom över till nya bloggar, men i dom gamla finns många recept och så, så spana in båda.
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
Stellastella: Säkert är det dina apelsiner som ställer till det. Nu är dom väl supersöta och goda också. Fruktsockret i dom triggar nog igång suget. Nu försöker jag vara superstrikt och vågar mig bara på ett grönt syrligt äpple per dag i fruktväg.
Jag käkar enligt GI, fas 1 som är liknande. Mår bra och har tappat 5 kg på 1 månad ! Passar mig perfekt eftersom jag har ett extremt sockersug. Jag har hittat två bloggar som har massa bra recept och ger massvis med inspiration. Jag länkar dom, väl värda att kolla in tycker jag! I båda bloggarna länkar dom över till nya bloggar, men i dom gamla finns många recept och så, så spana in båda.
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp
Stellastella: Säkert är det dina apelsiner som ställer till det. Nu är dom väl supersöta och goda också. Fruktsockret i dom triggar nog igång suget. Nu försöker jag vara superstrikt och vågar mig bara på ett grönt syrligt äpple per dag i fruktväg.
Ja, jag ska kanske överge mina apelsiner till förmån för äpplen i stället...
Hoppla.. Verkligen inte meningen med trippla inlägg..
Jag tappade drygt 5 kilo första veckan med GI. Sedan rasade det vidare tills jag tappat 18 tror jag det var. Sen kom sommaren och utlandsresor;) Haha men vi kommer aldrig sluta äta "gi-riktigt", vi mår båda så mycket bättre och kör vi strikt vet vi att vi kan rasa lite till.. Sambon hakade på efter drygt 2-3 dagar och han rasade omkring 13-15 har jag för mig..
Men hur är det? Får man dricka vin med LCHF? På viktväktarna kan man ju ta ett glas vin och räkna points på det...
Men hur är det här?
Tacksam för svar!
Nåt glas rött eller torrt vitt är helt ok tror jag.
Tveksam till detta... Jag tycker Viktväktarna är det bästa... där får man ju äta ALLT som man gör i vanliga fall... man ska ju fortsätta va "snygg" och inte bara för en period..
