Nutrilett

Jag började idag 15/2 och tänkte försöka fortsätta till min 30-års dag den 15/4 så två månader.... Jag vet att alla säger att det inte är bra att äta dessa soppor så lång tid men om man kollar på alla nya bantningsmetoder som xtravaganza, itrim osv så kör man på soppor en längre tid och betalar MASSOR av pengar för medlemsavgift och soppor osv. Så nu har jag gett mig sjutton på att jag också kan klara det själv med nutrilettsoppor utan dyra avgifter. Roligare saker vill jag lägga pengarna på. Hoppas envisheten vinner!!!

Tack, jag hoppas verkligen det! Jag tappar också sugen ibland men försöker tänka att hellre pinas lite några veckor av sitt liv och sen känna sig fin. Istället för att jämt gå och känna sig tjock :) Kör du med itrim nu eller blandar du fortfarande och när började du? Hur mycket gick du ner de fyra veckorna?
Det känns så skönt att läsa när andra också kämpar, det höjer motivationen tycker jag!

Men oj, det var inte bra... det är ju kul med soppor för att det går FORT =) Men jag håller med dig sallad är MYCKET godare!

Du var ju superduktig ändå som stod ut i fyra veckor! Jag blir övelycklig om jag klarar en till att börja med.. och 12 kg ska du vara grymt stolt över! Ett kg eller två gram och tillbaka är ingen fara, det går du snart ner igen. Säkert en del vätska som kommer tillbaka bara. Hur många kg vill du gå ner då?

Men då har vi ju nästan lika mycket ju och det ska vi fixa, eller hur?! Du har ju kommit en BRA bit på vägen redan. Ja :)  jag har läst det överallt, har själv inte klarat mig förbi tre tidigare men nu j-r ska det gå! Ja, jag får mäta fläsket så länge det finns kvar :D. Ja, du efter barnafödsel så blir kroppen inte vad den varit. Tur att det är värt det när man ser sina små änglar :) Sen att humöret tryter och de får en monstermamma några dagar är väl inte lika kul! Hahaha

Viktväktarna kan jag tänka mig att köra för att hålla vikten, men jag orkar bara inte räkna allt jag stoppar i mig och allt som ska ätas när man är med där haha. Ja dallrig mage är inte så hett tycker jag men förhoppningsvis blir den bättre. Jag gick upp 35 kg och fattar inte hur jag bar mig åt! Noll koll som man får äta upp i efterhand! 6 kg är inte så farligt, har du gått ner 24 sen graviditeten så är 6 kg piece o cake, heja heja! Själv får jag hinka i mig vatten så det dämpar hungern...

Ja, fast jag ska bara gå ner 3 kg.. men har innan dess gått ner ca 20 kg.. mitt heta tips är att verkligen ändra matvanorna och ha stenkoll på energi intag och förbrukning, köp en matvåg och räkna alla kalorier du stoppar i dig..  det här med bra mat och träning brukar rinna ut i sanden... iallafall enligt min erfarenhet..

Naturdiet-shakerna är mycket mycket godare än nutrilette kan jag lova, särskilt choklad-shaken.. nästan farligt gott.. kall smakar den som milkshaken på mcdonalds hehe ;)

Ja, det var lite tips

Nu är jag inne på min 2:a dag med nutrilett. Gårdagen gick väldigt bra, men idag är det en pina! Men de som vet säger ju att det vänder när man hamnar i ketos. Jag lääängtar! Någon som hamnat i ketos? I sådana fall efter hur många dagar?

Åh vad jag längtar, men jag överlevde gårdagen i varje fall haha :) Nä det har jag inte gjort men jag ska pröva! Tack för tipset

Haha jag förstod det =D Men Sommarbrud, kör du viktväktarna nu?

Det har jag aldrig hört talas om. Var köper man modifast pasta rätter någonstans?

159 kalorier i en rätt är ju ingenting! Hur många gånger skulle man äta det?

Det som är med kalorier är att många glömmer sin basalmetabolism. Med detta innebär att vår basalmetabolism motsvarar ca 70% av vår energiförbrukning och detta ärden mängd energi din kropp förbrukar även om du bara låg i sängen en hel dag. Detta är olika för alla individer och det går att kolla upp hur mycket just din kropp kräver.
Min basalmetabolism ex är 1600 kcal och äter jag mindre än det så ställer kroppen om till svält. Det blir viktnedgång till en början men sen stannar det upp. Kroppen sparar på allt då den "tror" det är svält.

Håll koll på vad du stoppar i dig, ät efter tallriksmodellen och träna.... det ger inget viktras - men väl en långsam viktnedgång som är lättare att hålla. Jo-jo bantning är det inte bra för kroppen. Tallrikmodellen är bra och man får i sig av allt - dock så är våra tallrikar idag större än de nödvändigtvis bör vara - så ta en mindre tallrik OCH måltiden ska ta 20 minuter... så tugga långsamt  då känner du lättare av när du är mätt.

Hoppas att det ät ok att hoppa in i tråden så här...

Måste bara fråga, tog tag i mitt liv i måndags och köpte Naturdiet (pulver), men blev så besviken. Jag klarar inte av pulversmaken och fick inte behålla det, blev så arg på mig själv. Men så läste jag om sopporna. Känner man av pulvret i dem när man äter dem?? Hoppas på att det ska gå lättare när de är varma, vill så gärna gå ner några kilo innan bröllopet.