Gi metoden!

Jag tycker det är jättebra! Jag som är riktigt gottesugen lyckades gå ner 10 kg och min kille har gått ner ca 32 kg! Och då bara på ca 6 månader!

Vi har inte läst så speciellt mycket om det, men köpte lite olika GI böcker. En av ola lauritson bland annat. Men vi var väldigt hårda i början och hoppade över allt med socker och kolhydrater. Middagarna bestod mest av kött och grönsaker. Åt och äter väldigt mycket vegetariskt också.
Jag är också kock så det underlättar nog lite också för mig när det gäller matlagning. Man vet ju vad man gör fel men ändå är det lätt att småäta och allt sånt.