Enkel och snabb LCHF-mat?

Ett tips: gå in på kokaihop.se och skriv in LCHF i sökfältet. Ett tillbehör som min gubbe älskar är ostplättar, jätteenkelt då det är 2 ägg, 2 msk majonäs (brukar ta creme fraiche ist) och 2 dl ost. Alltså 2, 2 och 2. Resten står på ovan nämnda sida (kommer inte ihåg grader och så i huvudet). För oss funkar den här dieten jättebra! Jag har gått ner 15,4 kg sen i september