vi som behöver komma i form till sommaren 2014

Har ar en till som vill ga ner lite till brollopet 20 juli. 8 kg hade jag tankt. Jag ar en av dem som bara inte star ut pa gym men har hittat en traningsform som verkarr funka riktigt bra for mig som jag vill tipsa om... TABATA. Jag kor 8 minuter om dagen vilket jag forstor later valdigt lite men det funkar faktiskt och jag har nog aldrig kant mig sa stark som jag gor just nu bara ett par veckor in i det!
Googla och las lite om det - det ar fantastikst och funkar for en som inte vill agna for mycket tid pa gymmet!

Lycka till!