5:2 Dieten, Träning på fastedagarna?
Jag undrar om Ni som kör 5:2 dieten, tränar på era 2 fastedagar?
Jag känner mig osäker på hur man skall göra med sin träning då man fastar. 
Tack för svar på förhand! 
-
-
Svar på tråden 5:2 Dieten, Träning på fastedagarna?
-
Jag är ingen träningsfreak hursom men jag brukar ta timmespromenader på fastedagarna och cykla till/från jobb (4,5 km ca) utan problem!
-
Jag tar pw till och från gymmet och väl där ett pass på löpbandet och styrkepass utan problem. Däremot upplever jag att jag inte ha lika mycket energi morgonen efter fastedagarna, men jag tränar även då. Jag tror det är bäst för alla att känna efter (: