Godisgris

Det finns ju tyvärr inga genvägar! Ta en frukt när du är sugen. Motionera väldigt så kan man ju faktiskt unna sig nått litet ibland för att inte behöva sluta helt. Tyvärr är det skitjobbigt! Jag sliter med det själv, men det blir faktiskt lättare! Och efter ett tag kommer du känna dig så duktig att det går några veckor på ren inspiration :)

Här är en till godisråtta!! Men att borsta tänderna när man blir sugen är ett tips, likaså att dricka te på kvällen istället för godisskålen som man kan ta fram på helgen istället! MEn jag vet hur svårt det är, speciellt när bm och jag är likadana! Vi är inte överviktiga men likväl sockerberoende! Planerar att gifta oss om ett år!

Jag ääälskar godis! Och man kan lugnt säga att jag var sockerberoende fram tills för ca 3 veckor sedan. Det första jag tänkte på när jag vaknade på morgonen ibland var godis, åt godis varje dag. Har alltid vart väldigt smal och kunnat äta vad jag vill, men nu upptäckte jag att mitt midjemått ökat med 4 cm! Så jag bara bestämde mig för att jag bara fick äta godis på helgerna, antingen fredag och lördag eller lördag och söndag. Har gått förvånansvärt bra faktiskt. Första veckan var jobbigast, men jag köpte nötter och russin och knaprade på istället och gjorde fruktsallad. Ett annat tips är att bara köpa lite godis när man väl köper så att man äter upp det och det inte ligger kvar hemma.  Finns det i skåpen blir det mycket svårare att stå emot. Men tror man måste verkligen ha bestämt sig för att lyckas! Och vad är bättre motivation än att känna sig vacker och nöjd med sin kropp i sin brudklänning. Lycka till!

Du är inte ensam har ca 30 kg att bli av med också. Har startat en annan tråd här du kanske kan få lite tips ur också. Hur vi kan stötta varandra inför viktnedgång till bröllop 2014! Känner mig godissugen hela tiden och är liksom beroende av svängarna för att orka med allt. Skyller på allt också för att få mitt godis , de är så jag skäms över de. Känns ibland som jag kan gå genom eld och vatten för mitt sockersug!!!

Jag är definitivt sockermissbrukare, och för mig är det enda som funkar att ta bort alla kolhydrater och hålla blodsockret jämnt och lugnt så att man inte får de där jobbiga svängarna. Första gången jag gjorde det var det en helvetesabstinens värdig vilken knarkare som helst, men när jag väl tog mig igenom den mådde jag så himla bra! Det var såååå skönt att inte ha det där vanvettiga suget, huvudvärken och yrseln dagarna i ända...

Frukt är ju dessvärre bara en annan sorts socker, så det dämpar suget i stunden (eftersom man ger efter för sockersuget) men löser inte grundproblemet.

Läs här: http://ettsotareblod.se/, eller köp boken. Då blir man motiverad att sluta...