Efamol - jättenattljusolja - hormoner - huden

Hej! Jag har nyss börjat äta efamol i ett försök att få ordning på huden, som ofta blir dålig kring mens. Efamol ska ju stabilisera hormonerna och verka bra mot pms. Har någon erfarenhet av efamol eller jättenattljusolja? När fick ni resultat ca? Fick ni någon försämring i början? Dela gärna med er!!