TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-02-13 07:46
Så hände något konstigt så den postades.. hm.. MEN. Vad jag undrar är ni som försöker gå ner i vikt... vilka metoder använder ni? Någon speciell diet? Använder ni er av något hjälpmedel i form av app eller onlinetjänst t.ex. viktväktarna, viktklubb eller dyl? Tips mottages gärna på vad som funkar! :)
Jag är med i Viktväktarna, det absolut bästa enligt mig eftersom man får äta precis allt. Jag har hittills gått ner 8 kilo, jag har ett antal kilo kvar men är väldigt nöjd med resultatet jag uppnått än så länge.
Jag använder appen lifesum :) väldigt bra tycker jag
Jag äter enligt LCHF(just nu mejerifritt) och skriver upp allt jag ätit i en dagbok så jag håller koll. Funkar utmärkt. -12 kg på 5 månader och då har det ändå gått lite upp och ner.
Jag har funderat på viktväktar-appen just för att föra dagbok och ha lite koll, att det ska vara smidig. Har lifesum gratisapp men använder den mest för information om kalorimängd - inte för att föra dagbok (vilket man kan göra där också iofs. )
Hm.. Ska klura vidare lite för måste ner mina kilo, gärna detta året! :)
