Tips önskas!

Ja, du kan säkert gå ner så mycket på så kort tid - om du slutar äta. Sen när du börjar äta igen, så går du upp allt och kanske lite till. Det "normala" är nog 1/2-1 kg per vecka enligt Viktväktarna. Du gick väl inte upp 15 kg på 10 veckor? Tänk på vad du äter, träna och var nöjd med alla kilona som försvinner oavsett om det är 5, 10 eller 15 kg, under den här tiden. Enligt Viktväktarna finns inga förbud. Man får äta allt, men inte alltid . Lycka till!

Det går men det kräver hårt arbete och specialisthjälp...inget du gör på egen hand och definitivt inget du bör göra utan att ha en plan för framtiden! Mitt tips är, ta kontakt med närmaste ITrim (www.itrim.se) och ta ett snack med dem:)