GI i avocado?

Kolla på www.paulun.se under "Tabeller" så hittar du en lååååång GI-lista :)

Har kollat, finns inte med ... Därför jag frågar, tänkte att det måste finnas nån som vet!

Aha, sorry...

Avokado har lågt glykemiskt index.

Avocado innehåller bara 4 g kolhydrater per 100 g, det är antagligen därför det inte finns med i tabellerna, det är för lite kolhydrater för att GI:t ska spela nån roll.

jao. lågt gi. desto fler kalorier. för att vara grönsak alltså..

Och desto mer NYTIGT fett.

jao. det finns massa bra grejer i avokado. just därför tycker jag det är lite synd dedär med kalorierna.