Blåsan Äldre 29 Mar 15:13 2 svar Visa endast Anmäl Du ogillar detta Vad ska man äta efter man tränat?? Ska börja löp träna...Vad ska jag äta efter jag tränat ??
Jennie med ie Äldre 29 Mar 15:27 #0 Visa endast Anmäl Du ogillar detta Snabba kolhydrater + protein. T ex en shake av mosad banan, lättmjölk och mager kesella.
Mrs Rocha Äldre 29 Mar 15:30 #0 Visa endast Anmäl Du ogillar detta rör i ett ägg i det där också och kanske lite bär
