Nån som testat att fasta?

Om man gör det rätt så ska man enligt uppgift må bättre...men då krävs verkligen att man får i sig ALLT kroppen behöver ändå. Att bara dricka katrinplommonjuice och buljonger undrar jag om det verkligen är bra :D

Har kompisar som fastat många gånger (varje påsk typ ;)) och som säger att det är det bästa som finns, man blir pigg, koncentrerad och mår så bra... Samma som när man går på "pulverdiet" (VLCD-very low calorie diet)... Kroppen bildar efter ett par tre dagar ketoner, kroppens eget knark ;) som gör att man inte svälter och mår kass utan tvärtom får en "kick"

Jag har aldrig fastat men jag har gått på en vlcd och jag mådde SÅ himla bra, efter ungefär tre dagar...innan det var det pissigt ;) Därför kan jag inte riktigt fatta hur man kan fasta EN vecka...då hinner man ju knappt börja få en lagom ketonhalt innan man börjar äta igen :)