Nån som testat att fasta?

Jag har också fastat, men det var många år sedan. Höll på i nästa 1 månad - jag vet,det är inget att rekommendera!
Började med nedtrappning med diverse safter körde sedan fastan, under ca. 1½ vecka körde jag enbart på vatten och sedan upptrappning. För mig var det väl för de flesta i början. Jag var jättehungrig först, hade huvudvärk osv. När jag kommit över problemfasen mådde jag jättebra. Jag kände mig på något vis smartare, precis som om jag fått rensa ut något som stog ivägen för min tankeverksamhet. jag vet att det låter konstigt men så var det faktiskt - men detta kom jag väl inte in i förrän efter ca. 2 veckors fastande. Det jobbiga var upptrappningen, fick börja med lite lite mat i taget. Det var ju särskilt viktigt eftersom jag hade hållit på så länge. MEN om du ska fasta så kör med de fastesafter som finns och kör inte bara med vatten såsom jag gjorde, då får du inte i dig den näring som du behöver