De sista två kilona...
Lägg du in ett par mål till per dag :)Var tredje timma bör du äta ungefär. Såå....ett mellanmål mellan frukost och lunch (en frukt, en yoghurt, en keso) och en macka med nåt proteinigt på eftermiddagen innan du ska träna...och ett litet mål på kvällen:)