• tvillingsjäl

    De sista två kilona...

    Hej!

    Ett tips jag kan ge dig är att variera din träning lite mer! kroppen vänjer sig nämligen ganska snabbt! Antingen att du ökar längden på passet eller intensiteten eller att du prövar nåt nytt tex inlines eller liknande! Öka gärna lite på styrketräningen oxå för att ge förbränningen en känga! Mer muskler=mer förbränning krävs! Själv har jag köpt en ny cykel å ska ge gärnet off road!! Lycka till, du lyckas alldeles säkert!

  • tvillingsjäl

    Ja precis! Man ska inte stirra sig blind på vågen! Hursomhelst tar ju muskler mindre plats än fett så även om du väger mer så minskar du i omfång å ser dessutom snyggare ut med bättre hållning! Mät dig med måttband i stället!

Svar på tråden De sista två kilona...