Hantlar?

Kör ni med hantlar på det stället du nu tränar?

Tycker du skall hålla dig till hantlar som väger mellan 2,5 - 5 kg styck. I den viktklassen skulle jag köpa iaf då man kan enklare göra olika övningar med hantlarna.

Sen att lära sig hantera hantlar gör du nog enklast på gym osv så du får lite råd. Exempelvis att hålla armarna nära kroppen eller hålla bak axlarna..

lycka till.

Själv ska jag på bodypump ikväll :)