Hej på er!
Jag måste och ska ta dag i mitt viktproblem och tänker med pulverdiet göra en rivstart för att sedan lägga om kostvanorna.
Därför behöver jag nu tips från er som klarat att gå på pulverdiet.
Dela med er av hur ni lagt upp det, vilka knep ni tagit till när det varit tungt, osv.
Jag tänker börja i morron, men känner lite vemod. Inte det att jag inte är motiverad, men jag är rädd för att jag ska misslyckas.
// Fröken Agges :)
Hej !
Min viktnedgångshistoria i korta drag :
Vägde 86 kilo när jag bestämde mig för att det får fanimej vara nog 
Började med att ta bort smöret från smörgåsen & ta en lååång promenad 1 dag i veckan i kombination med att tänka "Atkins" när jag åt....absolut inte fanatiskt, men jag åt kött & fisk och grönsaker...inget ris/potatis/pasta.
Detta gjorde att jag minskade ca 6 kilo på ca 3-4 månader.
Sen blev jag tipsad om Cambridgekuren som jag började med i februari....jag åt "pulver" till frukost & lunch på vardagarna, men riktig (fast kolhydratfattig) mat till middag & på helgerna tillsammans med min m2b.
Detta gjorde att jag tappade ytterligare 8 kilo på ca 2,5-3 månader.
Nu äter jag relativt nyttigt & håller min nya vikt utan några större problem.
Jag är nästan nere i min målvikt & väger nu 72 kilo (kan du fatta !'( minus FJORTON kilo!!), men vill ner till 70.
Jag VET att om jag äter cambridgekuren i några veckor så är jag där, men just nu känner jag mig nöjd som det är.
Jag stortrivs i min nya, inte trådsmala kropp & har fortfarande de kvinnliga formerna kvar.
Jag kan varmt rekomendera Cambdrigekuren, men sen är det upp till var & en om man vill köra en "ren kur" & bara leva på det, vilket inte är omöjligt, bara viljan finns.
Jag åt mat bara för att jag kände att det passade ig bäst, men dee kvällar som min m2b jobbade sent & vi inte åt mat tillsammans så åt jag "pulver" även till middag utan några problem.
Du fixar det garanterat !
Det som jag kände var jobbigast var
*att dricka så mkt vatten...jobbigast i början innan kroppen vänjer sig (kissnödig JÄMT)
*kollegornas (mest gammelkärringarnas) "tjat"...typ*vad ska detdär vara bra för?" etc etc etc
Annars kändes det inte som någon större börda.....
Lycka till !!!
/Sarge
Hallå! Jag startade Cambridge i torsdags. Kan varmt rekomendera det. Goda drycker och man går absolut ner i vikt! Jag kör ren kur och ska ner ca. 10 kg.
Mitt största tips är:
Starta inte en pulverdiet på egen hand! Se till att antingen läsa in dig GRYMT mycket på vad en VLCD innebär för kroppen eller gå och få hjälp av någon som har denna kunskap (en dietist t.ex). Du kan göra fruktansvärt mycket skada på din kropp om du inte vet vad du gör...och faktum är att ca 85% av dem som går ner med hjälp av en pulverdiet går upp igen... Lycka till! :)
jag kan starkt rekommendera cambridge. jag har testat många metoder, men avslutar alltid dom efter nån vecka pga av att godissuget sätter in.
nu är jag inne på min tredje vecka med ren kur och är inte hungrig, sötsugen eller trött.
och jag tränar mkt också, minst 2 timmar om dagen.
så folk som säger att dom blir yra och trötta av cambridge överdriver eller nått. för man får i sig allt man behöver. rekommenderar som sagt cambridge!
Tack för tipsen :)
// Fröken Agges :)
